1. SALADA MEXICANA |
31. SALADA DE QUINOA COM MORANGO E AMÊNDOAS |
2. SALADA DE ABACAXI COM FRANGO E HORTELÃ |
32. SALADA DE BACALHAU COM GRÃO-DE-BICO |
3. CREME DE CENOURA COM GENGIBRE |
33. SALADA DE PALMITO PUPUNHA COM MARACUJÁ |
4. SOPA DE BERINJELA COM TOMATE |
34. SOPA DE INHAME COM ABOBRINHA |
5. GOIABADA |
35. GELÉIA DE LARANJA |
6. BOLO DE FUBÁ COM GOIABADA |
36. BOLO DE MEL |
7. BOLO DE IOGURTE |
37. BARRINHA DE CEREAL |
8. BISCOITO DE POLVILHO |
38. GELADO DE BANANA COM DOCE DE LEITE E CROCANTE DE CASTANHAS |
9. PANACOTTA DE FRUTAS VERMELHAS |
39. PAÇOQUINHA |
10. COOKIE DE CHOCOLATE | 40. MOUSSE DE CHOCOLATE |
11. TORTA PRESTÍGIO |
41. PÃO DE CENOURA COM LINHAÇA |
12. COCADA COM CHOCOLATE | 42. PANQUECA DE SEMENTE COM MAÇÃ |
13. QUICHE DE GRÃO-DE-BICO |
43. BOLINHO DE FEIJÃO COM COUVE ASSADO |
14. PÃO DE MANDIOQUINHA COM SEMENTE DE ABÓBORA | 44. TORTA DE REPOLHO |
15. BOLINHO DE INHAME COM FRANGO |
45. TORTA DE BRÓCOLIS PROTEICA |
16. BOLINHO DE QUINOA COM ESPINAFRE |
46. PATÊ DE BERINJELA |
17. TORTA DE FRANGO | 47. GUACAMOLE |
18. TOMATE SECO |
48. NHOQUE DE BETERRABA COM MOLHO PESTO |
19. PATÊ DE TOMATE SECO | 49. ARROZ NEGRO COM ASPARGOS |
20. PÃO DE QUEIJO DE SEMENTES |
50. REFOGADO DE REPOLHO ROXO COM MAÇÃ |
21. QUINOA PERFUMADA COM DAMASCO, AMÊNDOAS E COCO | 51. RABANETE ASSADO COM CEBOLITOS |
22. PURÊ DE ABÓBORA |
52. VINAGRETE DE QUIABO |
23. SALADA DE FEIJÃO BRANCO COM COGUMELOS |
53. BATATA-DOCE ASSADA COM ALECRIM |
24. BRÓCOLIS COM CRANBERRY NO IOGURTE |
54. FRANGO ASSADO RECHEADO COM FAROFA DE FIGO E AMÊNDOAS |
25. CHUCHU GRELHADO PICANTE |
55. FRANGO COM CURRY, CANELA E GENGIBRE |
26. FAROFA DE COUVE COM SEMENTE |
56. SALMÃO ASSADO COM BATATA-DOCE E LIMÃO SICILIANO |
27. CARNE LOUCA | 57. PEIXE GRELHADO COM FAROFA DE BANANA |
28. SOBRECOXA ASSADA COM LEGUMES E MEL |
58. ESCONDIDINHO DE ATUM COM COUVE-FLOR |
29. ROBALO COM CROSTA DE CASTANHAS TEMPERADA | 59. VINAGRETE DE POLVO COM LARANJA E ROMÃ |
30. CAMARÃO COM CALDO INDIANO |
60. LULA COM QUINOA |